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更新日期：2019-05-30
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Nutrición para entrenamiento, mantente en forma
Nutrición para entrenamiento te descubre qué deberías estar comiendo exactamente antes y después de entrenar y alcanza tus objetivos. Proteínas, carbohidratos, grasa …
La nutrición es un factor relevante en el rendimiento deportivo. El objetivo de la nutrición deportiva es aportar la cantidad de energía apropiada, otorgar nutrientes para la mantención y reparación de los tejidos y, mantener y regular el metabolismo corporal.
Planes alimenticios validos tanto para principiantes como expertos. Cómo sacarle el máximo provecho a tu dieta para mejorar el rendimiento físico en tus entrenamientos y competiciones.
Además de estrategias de entrenamiento, existen estrategias nutricionales para mejorar el entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia.
La aplicación es muy completa y contiene:
★ Nutrición para entrenamiento
★ Desayuno
★ Nutrición Pre-entrenamiento
★ Nutrición Post-entrenamiento
★ Vitaminas
★ Recetas Nutricionales
Qué tipo de alimentación debe consumir un buen deportista en función del tipo de deporte que practique y el momento de su entrenamiento.
Nutrición para entrenamiento es una increíble guía y aprenderás lo que deberás comer y cómo hacerlo, según tu meta, ya sea pérdida de peso, desarrollo de músculos o quemar grasa.
* Si tienes cualquier cuestión o duda o deseas contribuir en algo, por favor, háznoslo saber. Gracias.
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